Будем считать, что отпуск закончился))

Ведение блога реально выматывает.

Переехал в Питер. Сижу пью.

На самом деле — обустраиваюсь, строю планы.

За год ни одной новой записи. Не очень из меня блогер))

За июль удалось побывать в Германии, в Швейцарии и в Испании на о. Майорка.

С отступающими!

Ура!!!

Заодно протестирую новый плагин для кроспостинга))

Записался в спортзал.

Выбор в нашем городке не большой, поэтому сложностей с выбором не было. А вот стоимость смутила. Безлимитное посещение спортзала в течении месяца + сауна раз в неделю (по предварительному согласованию)) стоит 3 400 рублей. Для примера в Питерских качалках, с более богатым оснащением и сауной каждый день ,безлимитка стоит около 5 000 рублей в год! Конечно за год и у нас получается дешевле. В моём клубе сразу за год можно заплатить 30 000, экономия 10 800, что в целом неплохо.

Поскольку поездка на Кубу перечеркнула все мои прошлогодние спортивные успехи)), пришлось начинать всё заново. Гимнастическим роликом решил не ограничиваться, и вот 23 января обменял свои кровные на заветную клубную VIP-карту, распечатанную на цветном принтере)).

А теперь к результатам))

С 23 января мне удалось скинуть 5 кг практически не прикладывая усилий. Звучит не вероятно, но в первый тренировочный день я весил 107,5 кг, а вчера уже 102,5 кг. Даже месяц ещё не прошёл.

Ну и конечно я исключил алкоголь, особенно пиво((.

Да, и перестал жрать после 18.00. Кстати, реально сначала не привычно. Но уже через неделю стало понятно, насколько был прав Суворов Александр Васильевич.

Adiós amigos!

Вот и закончились новогодние праздники)). Ура!

Вчера прибыл с Кубы. Впечатлений море!

Пару деньков отдышусь, приведу запущенные за пол месяца дела в порядок.)) Отсортирую фотки. Акклиматизируюсь.))…

Так что, как говориться, не переключайтесь.))